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这些年来,你养娃的方式都正确吗?喂辅食切记“4不”
发布日期:2020-06-01 04:53   来源:未知   阅读:

原标题:这些年来,你养娃的方式都正确吗?喂辅食切记“4不”,经验所得

关于宝宝辅食,不少家长还是一头雾水,可是孩子成长期就一次,错过就没了,因此,学会科学喂养,是每一位家长的必修课!

二宝刚出生的时候,母乳和奶粉都喝,胃口特别好,养的白白胖胖,但是开始添加辅食了,我就各种纠结!吃什么才营养全面,又好吸收呐?倒是婆婆主意多,前天听别人说海鲜粥好,昨天说要吃肉,今天又加蛋黄了,每一天、每一餐变着花样的做辅食。

但是不知不觉,孩子的小脸没有那么圆了,竟然越吃越瘦!这不,已经好几天不拉便便了,婆婆说宝宝是在攒肚子,我坚持带孩子去医院检查,结果被医生教育了一顿,攒肚子是在宝宝喝母乳的时候,消化的够彻底,几乎没有残渣形成粪便,辅食添加后,基本不会出现这种情况,二宝排便不规律,是便秘了。

宝宝的肠胃功能还没有发育完全,只有奶里的营养成分能被彻底消化、充分吸收,但是六个月后,母乳中的营养不足以供给孩子的身体发育,就需要辅食“上场”了,但是添加辅食有讲究,添加的过早、辅食不对,都会导致宝宝脾胃不堪重负,变得虚弱无力,肠道蠕动减慢,宝宝不仅容易积食、便秘,还会营养不吸收、发育迟缓,家长不能忽视!

这些年来,你养娃的方式都正确吗?喂辅食切记“4不”,经验所得!

1、不要把辅食当“主食”

宝宝能吃辅食之后,很多宝妈就直接不给孩子喝奶了,这种做法是非常错误的,一般来说,2岁之前最好不要给孩子断奶,1岁之前母乳、奶粉仍然是孩子的主食,辅食添加的量不能过多,要循序渐进,一边添加一边观察宝宝的睡眠、排便情况,出现异常及时作出调整。

2、不要忽略水分摄入

宝宝还在喝奶时,能从母乳从摄入大量水分,可以满足一整天的代谢需求,但是辅食中干水分不够多,有的宝妈不注意给孩子喂水,宝宝就容易上火、便秘,所以我们一再叮嘱:多给宝宝喝水!

3、不要给宝宝喝果蔬汁

很多家长认为蔬菜、水果中我纤维素、维生素丰富,于是打成汁给宝宝当辅食,但这种方式其实是“百害而无一利”的,因为果蔬汁与果蔬泥有本质不同,在打碎的过程中,已经将里面的营养成分破坏殆尽,保存下来最多的是糖分,不仅对宝宝身体发育没有增益,还会让宝宝脂肪堆积、味觉挑剔,厌食、不吃饭。

4、不要过早吃“大人饭”

辅食是要给宝宝单独准备的,可能制作过程需要细心和耐心,但是很多宝妈没有时间,直接让宝宝吃“大人饭”,把饭菜切碎、嚼碎喂给宝宝,但是,宝宝的脾胃发育不成熟,无法适应大人吃的调味品多、难消化的食物,很容易造成积食、便秘、脾胃虚弱,阻碍营养吸收,反而耽误宝宝身体发育。

孩子的健康离不开健康的饮食,更需要家长的方法,这两招可以收藏:

1、微量元素

给宝宝添加辅食,要遵循由软到硬、流质到固体逐渐过渡的原则,因为,孩子的消化能力远远不如大人,但是很多家庭吃的食物都是统一的,大人吃什么孩子就吃什么,其实这对于年龄比较小的孩子来说,是不正确的。平时可以适当给孩子准备点淮菇甘末,泡点水给孩子喝,可以在保证营养充分吸收的基础上,再帮助孩子骨骼生长和智力发育,这都是很多年长有经验妈妈总结出来的,希望有帮助到大家。

2、经常做捂触

宝宝刚出生,很多宝妈都会遵照医生叮嘱,常给宝宝做捂触,但是时间长了就会慢慢搁置下,其实,添加辅食后,家长可以每天抽出一点时间,给宝宝的肚子顺时针做按摩,可以促进胃肠蠕动,也能增加宝妈跟宝宝的亲密度。

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